生理期是可以吃芒果的，但是不能吃得特别多，芒果里面含有丰富的维生素c、维生素e、维生素b、膳食纤维，适量的吃一些芒果可以为身体的新陈代谢提供能量，可以保证身体所需要的微量元素，并且可以清热解毒、滋阴降火、缓解口舌生疮或者大便干燥。
但是吃了太多之后，这种寒凉性质的食物有可能会导致气血凝聚，从而出现痛经现象。所以一般建议生理期一天不能超过一个芒果。
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