问题分析：你好，腹股沟疝气的病变发生，多因便秘腹压增高，腹壁肌肉松弛等因素，导致了腹腔内大网膜及肠管通过腹股沟三角突入阴囊或腹股沟区，致使了包块形成引发坠胀不适的症状发生。
意见建议：建议生活规律，按时作息，饮食上多吃粗纤维的水果及蔬菜，保持大便通畅，并去医院的普外科进行下疝内容物还纳及疝囊高位结扎，腹壁肌肉加固术，术后沙袋覆盖，配合抗炎等药物治疗。
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