丰胸最有效最天然的方法就是按摩的方法促进胸部丰满。
但是只能达到辅助的作用，效果不明显，想要快速达到丰胸的效果，自体脂肪隆胸的方法效果是比较明显的，能够快速达到丰胸的目的，使胸部达到饱满、坚挺的效果。
自体脂肪丰胸后睡觉时要注意平躺胸部朝上，避免胸部受到挤压，不能剧烈的运动。
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