上呼吸道感染吃什么水果

上呼吸道感染并没有明确的水果禁忌，患者可以适当食用苹果、橙子、草莓等水果，可按喜好选择，但要注意水果只是食物，并无治疗疾病作用，疾病症状严重者建议及时就医治疗。上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，可能是病毒、细菌感染等多种因素引起的，患者可能会出现打喷嚏、鼻塞、咳嗽和发热等症状。

1、苹果

苹果中富含维生素、水分等，上呼吸道感染适当食用，可以补充身体所需营养元素以及水分，有利于身体恢复。且苹果具有丰富的纤维素，还可以促进胃肠蠕动，起到辅助润肠通便的作用。

2、橙子

橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、糖类及果胶等营养成分，适当食用可以补充营养还有利于消食、生津止渴，而且橙子味道酸甜可口，如果上呼吸道感染患者胃口较差，适量食用橙子还可以开胃。

3、草莓

草莓中富含多种氨基酸、微量元素、维生素等，适量食用对身体有一定好处，能够帮助调节免疫功能，提高机体的免疫力。上呼吸道感染患者免疫力可能较差，适量食用草莓有助于帮助提高免疫力，有利于疾病康复。

适量食用水果虽然对身体有好处，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，还要注意水果没有治疗上呼吸道感染的作用。如果患者病情较重，建议及时到医院呼吸内科就诊，可在医生指导下使用药物对症治疗。如有发热头痛等，可遵医嘱使用布洛芬以及对乙酰氨基酚等解热镇痛；存在细菌感染的患者，可以遵医嘱使用氨苄西林、头孢替唑等抗菌药物进行抗感染治疗。对于有病毒感染的患者，可以用抗病毒治疗，常见药物有奥司他韦等。

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