问题分析：根据你说的情况你的病情考虑是足跟部肌肉筋膜炎症的可能性较大，这种病情一般没有大的危害性的，给予早期治疗吧。足跟痛的保养方法有：
1、休息；
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
意见建议：建议你可以给予热敷处理，因为你目前处于哺乳期的，所以暂时不能给予口服药物治疗，建议你可以给予外用云南白药酊处理，对你的病情康复是有利的
标签：脚后跟,坐月子,问答
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