龟头太敏感怎么办

男性周围龟头敏感越多见，其病因比较复杂，导致男性性功能减退，引发阳痿、早泄等症状，也会给男性的生活带来困扰和不便。

男人出现龟头敏感敏感的症状时，要有针对性地进行治疗，这样可以降低龟头的敏感性，从而改善病情。

对男性龟头敏感的治疗方法有哪些呢?

1、分散性注意力

男人在房事期间往往会过于投入，而意念会集中在龟头的部位，此时应该多想想其他的事情，这样才能分散注意力，从而降低龟头的敏感性，帮助身体恢复健康。

2、适当的体育锻炼

男人如果出现龟头敏感敏感的症状，应该根据身体状况适当进行户外锻炼，比如锻炼骨盆肌，收缩骨盆肌可以改善龟头部位的敏感度，还可以增强勃起力度，有效延长男性的勃起时间。

另外，还可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、仰卧起座等，都是不错的选择。

3、正常手淫

许多男人都有手淫的情况，如手淫太频繁会损害身体健康，而且会影响夫妻间性生活质量。

可对敏感的男性进行适当的手淫，可以起到降压的作用，还可以防止前列腺炎的产生，从而帮助睾丸产生精子，改善男性患者的病情。

4、膳食调节

对于敏感度过高的男性，要合理控制自己的体重，在发病时不能吸烟或喝酒，在发病期间控制好饮食，不能吃油腻或生冷的食物。

通过以上介绍，了解了治疗龟头敏感敏感度度的四种方法，提醒男性要注意龟头部位的健康，当心敏感度高，发病后不宜忽视治疗工作，要根据身体状况进行对症治疗。

另外，要调整好自己的心态，让妻子多给患者心理上的安慰，还要给他们足够的理解。

标签：龟头