1不射精怎么办
1、减轻压力
心理保持平衡，切勿着急生气上火，遇事不怒。
每日保持充足睡眠，尽量不要熬夜。
2、自灸养生
取神阙(脐中)、关元、中级、大赫、三阴交、太溪，用隔姜灸或艾条灸，每穴5分钟左右，以局部皮肤红润为度。
3、戒烟少酒
包括
二、三手烟。
4、饮食清淡
多饮水，多吃坚果(花生、杏仁、核桃等)，水果、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳等。
5、心理及性教育治疗
主要用于功能性不射精者。
在治疗这一类患者时，要向男女双方同时传授性器官解剖、生理常识和性反应知识，并注意性交姿势、方法，消除错误的思想观念，协调夫妻关系。
6、性行为治疗
主要是通过性感集中训练，使患者逐渐适应、熟悉性交过程，提高患者对性反应的自身感觉，充分享受性交的快感，减轻对性交的焦虑和恐惧。
7、药物治疗
用于治疗不射精症的药物种类较少，并且疗效在国际上尚存在争议。
8、物理治疗
主要包括机械和电刺激诱发射精。
物理治疗联合辅助生殖技术，是治疗因不射精症引起不育患者的有效方法。
9、手术治疗
主要是针对阴茎本身疾病，如伴有包皮口狭窄的包皮过长和包茎患者，可采用手术治疗，切除包皮显露龟头可增加其对刺激的敏感性，有利于射精。
10、中医治疗
中药治疗和针灸治疗对不射精症有一定的效果，目前临床上多将中医治疗作为一种辅助手段。
2如果男人不射精会怎么样
1、前列腺炎
可诱发无菌性前列腺炎正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50%-60%，随着10-20分钟，性器官血流状况会恢复常态。
如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。
2、频繁遗精
可诱发频繁遗精。性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。
如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。
3、血精
可诱发血精与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。
4、阳痿
可诱发阳痿。
性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。
5、射精异常
可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。
轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。
3引起男人不射精的八种原因
一、人为因素
初婚时，性冲动异常激烈，性生活时虽不抽动也能射精，但这段高峰期过后，因方法不当以后不能射精。
采用体外排精，避孕套等人为干扰方法阻断射精。
二、心理因素
心理因素也会导致不射精的发生。
不正当的性生活被人发现，并受到责罚，造成精神创伤。
婚前频繁手淫，受到强烈的刺激，婚后刺激性不够而不能射精。感情受到伤害，对射精有恐惧感。
三、器质性因素
1、内分泌功能紊乱：如垂体功能低下、甲状腺功能亢进、肢端肥大症、黏液性水肿等。
2、局部病变：膀胱颈松弛，精阜肥大，阴茎外伤，硬结，瘢痕，纤维化，极度弯曲，尿道下裂等。
3、脊髓损伤，神经损伤。
4、包茎：包茎是导致男性不射精的一大原因，由于龟头受到完全隔绝，无法受到刺激而导致性生活无法达到高潮，继而出现不射精的现象。
发现包茎建议及时到正规男科医院治疗。
四、性生活习惯
过去能正常射精，但为了有意延长性生活时间，采用转移注意力等办法，养成延迟射精的习惯，有可能最终导致不射精。
那时无论怎样对阴茎加以强烈刺激也不奏效，直至太疲劳而不得不中止活动。
五、性知识缺乏
性交姿势不对，或方法失当，阴茎插入阴道后停滞不动，不摩擦或摩擦强度不够，未激起或未达到射精中枢兴奋所需强度往往导致不射精。
六、药物性因素
主要是因为服用影响交感神经张力的药物，如治疗高血压的胍乙啶、利血平;治疗神经衰弱或失眠等的利眠宁、甲硫哒嗪，吩噻嗪类药物、单胺氧化酶抑制剂等。
过度服用苦寒的中药，酗酒也可造成不射精。
七、客观因素
如住房窄小，环境嘈杂，形成性抑制;双方工作不同，上下班时间不
一，性活动不协调。
八、其他因素
性交过频，工作过于劳累，过度服用苦寒的中药，酗酒等原因也可造成不射精。
4男人不射精的症状
(1)中枢性射精障碍。
主要起因于大脑功能异常，对性兴奋的抑制性加强，尤其是对射精中枢抑制性加强，患者无性欲高潮和射精动作。
也有少数病例是因为感受器官、感情、智力障碍等造成不射精。
(2)脊髓性中枢性射精障碍。
腰骶髓内射精中枢和勃起中枢功能紊乱或衰竭，会导致阴茎勃起减弱以至完全不能勃起，射精迟缓以至完全不能射精。
(3)心理因素性射精障碍。
这种类型的射精障碍既没有生殖系统的器质性疾患，纯属心理性因素造成。
功能性不射精又可以分为以下三种类型：
(1)没有射精活动，经长时间性交甚至某种形式高潮耗竭之后仍无射精。
(2)逆行性射精，性交时间正常，但高潮后仍无正常射精，性交后尿液中有精子和果糖(见120页)
(3)不排精，指有高潮而射精后无精液排出。
这里只讨论不射精问题，其原因是多种多样的。
可以概括地把它分为两类。
一、原发性不射精
在清醒状态下从未射过精的患者系原发性绝对不射精症，是由性无知或性抑制引起的，但平时有遗精现象。
而在用手时或由女方用手或口等刺激则能射精者，称为原发性选择性不射精症。
这是无意识性抵触，对阴道内射精有不正确看法，或性交时刺激神经兴奋的程度不够，射精反射未“接通”，或是没有达到能引起反射强度的缘故。患者可以先刺激女方产生性兴奋和快感，而以后则可用自我达到射精目的。有时可在女方协助下射精，有时女方的参加反而会抑制射精，只能靠自己。
其产生原因如下：
(1)性无知。
新婚前双方都不知道性交是怎么回事，完全缺乏性知识，也不知道对方有什么要求，甚至对性关系怀有恐惧心理，或出于羞涩，婚后数月从未性交，有的人不知道性交时阴茎要在阴道内进行频率快、幅度大的持续摩擦，甚至不知道性交会射精。
性交姿势不对，个别人甚至不知道阴道的部位。
长期进行肛门内或尿道内性交。
性交过程中出现尿意(多数为男方)，因怕污湿床单而中断性交，排尿后阴茎疲软，性交不能继续。
(2)精神及感情因素。
思想上对房事怀有某种“疙瘩”，把性生活视如洪水猛兽，多因从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。或对现配偶不满意，恋恋不忘旧日情人;敌视配偶，怀疑妻子有外遇;或女方曾被强奸或有过性经历，丈夫对此耿耿于怀;或结婚负债多，思想压力大，性欲骤减;由于新婚紧张心理，性生活几次失败后，遭妻子冷遇和反感，形成性恶性刺激，逐渐对异性丧失兴趣，性欲减退，回避性交，甚至导致夫妻反目。
(3)女方因素。女方害怕性交痛，怕擦破阴道，怕患宫颈炎、膀胱炎而限制男方抽动;女方体质差，对性活动厌烦，使男方性冲动受挫
(4)客观因素。如住房窄小，一家数口同居一室，环境嘈杂，形成性抑制;双方工作不同，上下班时间不
一，性活动不协调;男方工作过于劳累等。
(5)解剖因素。包皮过长，在阴道内摩擦，阴茎头奇痒难忍;包皮嵌顿、疼痛，性交被迫中断;严重精阜炎以致发生萎缩性变化，不能有效参与射精过程。
二、继发性不射精
婚后曾有过射精，但在其他原因影响下失去射精能力。
(1)初婚后，性冲动异常激烈，性交时虽不抽动也能射精，但这段高峰期过后，因方法不当以后不能射精。
婚后因多种因素或事业心强暂不希望生育，采用体外排精。避孕套等措施避孕。待打算要孩子时，却受某些心理影响而不射精。
(2)不正当性交活动被人发现，并受到责罚，造成精神创伤;未婚同居怀孕受批评，带来对妊娠的恐惧心理，婚后不射精;
婚前频繁用手，受到强烈的刺激，又受到关于手危害的种种错误宣传的影响，婚后同房不射精;感情受伤害或不和，对射精有恐惧感;性心理异常，有外遇时能射精，和妻子同房却不射精，系继发性偶然性不射精;双方配合不协调。
过去能正常射精，但为了有意延长性交时间，采用转移注意力等办法，养成延迟射精的习惯，有可能最终导致不射精。那时无论怎样对阴茎加以强烈刺激也不奏效，直至太疲劳而不得不中止活动。
女方习惯享受男方射精带来的快感，而一旦过了焦急阶段仍不射精，女方对继续的性刺激逐渐感到痛苦，这种心理反过来加重男方的心理负担。
还有大约1/10的患者存在下述器质性原因，治疗则相当困难。
(1)大脑侧叶病变。该部位发生病变后，即使性欲正常，性交也不能射精，若行侧叶切除，可引起性的异常状态，出现永久性射精障碍。
(2)脊髓损伤。胸12-腰1段及骶髓段。
(3)传导神经障碍。
如施行胸腰交感神经切除术、腹膜后淋巴结清扫术都能损伤神经，造成不射精。
(4)局部病变。膀胱颈松弛，精阜肥大，阴茎外伤、硬结、瘢痕、纤维化、极度弯曲，尿道下裂严重。
其他如垂体功能低下、甲亢、肢端肥大症、粘液水肿等也能引起射精障碍。
以上简单介绍了一下不射精症的相关常识，如您确实患病了，可以考虑到正规医院，找专治医生根据您个人的情况制定具体的治疗方案，以便针对性的治疗，便于早日康复。
5射精而不射夫妻性生活的大忌
有人认为强忍不射精，有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居，怕射精会使对方怀孕;
更有些人想延长房事时间，于是，中断性交一段时间，待射精感觉消退后“东山再起”，希望能通过这个主法延长性交时间，使夫妻双方都能获得性满足。
其实，中断性交非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身心都是有百害而无益的。
从生理上来看，中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。
同时，人还处于兴奋状态，无法得到很好的休息。
从心理上来廛，性的欲望不能得到满足。
此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察，从而难免还有怀孕的可能。
对于男性来讲，经常性的中断性交危害更多，比如：
诱发阳痿：突然中断性交，只能终止性生活的动作，而性中枢神经活动和性器官都仍处在兴奋、充血状态之中，情绪仍然兴奋、紧张，就像引而不发的弓弦，不能很快松弛下来。
当然性兴奋也会逐渐消退，但这时神经反射弧的解除和性器官兴奋的消退远没有射精后消退来得迅速，这样，就加重了性神经系统和性器官的负担。久而久之，便易诱发阳痿的发生。
诱发射精异常：射精如果经常被抑制，还会影响到射精功能，从而出现射精时间延迟、射精不爽快甚至不射精等异常现象。
轻者发生射精抑制，重者就会不再射精。
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