跆拳道垫子每天进行简单清洗或是定期进行彻底清洗都是可以的，最好是两到三个月对跆拳道垫子进行一次彻底消毒处理，减少细菌滋生，平时在使用跆拳道垫子的过程中也应该注意保护，保持垫子的干净整洁。
最好每天都对跆拳道垫子进行清洗，这样可以保持跆拳道垫子的干净整洁，也可避免污垢长时间停留滋生细菌。如果条件不允许的话也可每个月进行一次彻底清洗，用洗衣粉、清洁剂等对污垢处进行彻底清洗，然后再用清水清洗两遍，这样也能保持跆拳道垫子清洁。
一般两到三个月应对跆拳道垫子进行一次消毒处理，减少细菌滋生。可以购买室内专用消毒剂，定期进行喷洒。
跆拳道垫子光靠平时清洗和消毒也是不够的，还应该在平时的训练过程中注意保养。在练习跆拳道时应穿着专门的跆拳道服装和跆拳道鞋子，不可将脏物带到跆拳道垫子上，更不可用硬物破坏跆拳道垫子。
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