榛菇富含维他命 E，可达到36%，能起到润泽皮肤的作用，防止皮肤干燥，榛蘑中含有的蛋白质以及钙离子也比较丰富，可以为身体提供能量，适当的吃一些榛蘑可以帮助改善皮肤干燥，帮助帮助消化。
标签：榛蘑
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榛菇富含维他命 E，可达到36%，能起到润泽皮肤的作用，防止皮肤干燥，榛蘑中含有的蛋白质以及钙离子也比较丰富，可以为身体提供能量，适当的吃一些榛蘑可以帮助改善皮肤干燥，帮助帮助消化。
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