关灯看电视对眼睛是具有一定危害的，因为当关灯以后，房间会比较昏暗，而此时一直盯着屏幕较亮，会造成眼睛很快表现出不舒服的感觉，如眼酸痛、眼疲劳以及眼干涩等，长时间如此会造成眼睛近视。
建议看电视最好是在开灯的情况下，能够起到保护眼睛的作用，并且不要长时间盯着看，40分钟至1小时应当停下休息10分钟。
日常需注意应当养成正确用眼习惯，保持眼睛卫生干净，饮食方面多吃对眼睛好的食物，如胡萝卜或者蓝莓等。
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