病情分析：
长了痤疮选择洗面奶要注意选用温和无刺激的洗面奶，比如医用类型氨基酸洗面奶洗脸，因为痤疮不能用碱性太强，并且泡沫又多的洗面奶，避免加重病情。
如果痤疮严重，可以到正规医院皮肤科进行检查用药治疗。
意见建议：
建议在长痤疮期间，注意不要熬夜，保持饮食规律，外出时注意防晒，多补充微量元素，调理内分泌，保持大便通畅，避免吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物。
标签：痤疮
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