不同的人排便的快慢也是有所不同的，排便的速度完全是跟于个人自身的情况所决定的。
大便在难解的时候，应该采取蹲便的姿势。
如果家里面没有蹲厕，也可以在双脚下垫个小矮凳，同样也可以把双脚垫高。这个时候可以给予肛门动力，让肛门周围肌肉组织可以更放松，从而帮助尽快的排便。
标签：拉屎
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不同的人排便的快慢也是有所不同的，排便的速度完全是跟于个人自身的情况所决定的。
大便在难解的时候，应该采取蹲便的姿势。
如果家里面没有蹲厕，也可以在双脚下垫个小矮凳，同样也可以把双脚垫高。这个时候可以给予肛门动力，让肛门周围肌肉组织可以更放松，从而帮助尽快的排便。
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