一、趴着睡 姿势:面向床趴着睡,双手抱着枕头,头靠枕头转向另一边。 性格:假如你是一整晚趴著睡,你可能是个心胸狭窄,并且相当地以自我为中心。你 一直强迫别人适应自己的需求,认为你所要的就是别人想要的,可能是根本不在乎别人的感觉,或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。与身体蜷缩的睡姿相反,你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是,没有什麽 事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始,学习去接受错误 与不完美,去明瞭这其实是自我成长的代价,如此幸福才会跟著来。躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍,不管你做什麽事都会成功。这种人枕著他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。是时候注意一下自己的睡姿了。 对健康的影响:有利于消化。
二、侧着睡 姿势:蜷缩成胎儿姿势,如同在妈妈子宫里一样。这是最常见的睡姿,通过调查1000人中,41%都是这样睡觉。其中,女性比男性多一倍。 性格:表现出你的不安全感,所以你会产生自私、妒忌和报复的心态 。因为你非常容易发脾气,所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心,避免去 触动你的痛处,而激怒了你。弯曲一隻脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱 怨西。所以可想而知,你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经 紧绷,或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己,生活其实没啥了不起, 学著去放鬆吧! 对健康的影响:左侧卧可能会导致重力压在身体的重要器官(肝、胃、肺),所以如果选择胎儿型睡姿,尽量将身体蜷缩在身体的右侧。
三、平躺着 姿势:双臂在身体两侧向下伸展,身体靠一边平躺。 性格:四肢呈大字型平躺著多自由、热情的心灵!嗯!这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人(但幸运地,你会赚足够多的钱)。你的个性上有著另外一种令人不快的特点――-你多皉麻I好管閒事的心态,而且更糟糕的是,你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故 事的主角呢?双臂枕在后脑勺你有著高度的智慧和学习的热诚。然而有时你充满荒诞的想法,让人很难去理 解、难以跟随你的脚步。你很会照顾家人,但问题是你很难去爱上任何人,有 一点令人难以捉摸,不是吗?交叉翘著二郎腿有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂,会习惯于生活当中固有的模式,所 以很难去接受生活上的变化。独处可能是你下意识底最佳的选择。换句话来说 ,你解决问题的本领被你的耐性所压制下来。 对健康的影响:这种睡姿的好处就是能够保持脊柱笔直,因此患有背部疼痛的人可以选择这一睡姿。
四、其他姿势 姿势:靠侧躺,双臂由胸前向外伸展,呈渴望状 性格:四肢贴著身体因为以前不甚美好回忆的衝击下,你会觉得寂寞、沮丧,沉沦在过去的失败与 挫折当中。也因为如此,你就好像是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人,给别人的印象就好像爱已经在你生命中消失了似的。将棉被从头盖到脚你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性,但在你内心深 处埋藏著害羞与软弱。假如你遭遇到困难重重的问题,你宁愿自己承受这种痛 苦烦恼的煎熬,而不愿开口求人帮忙。难怪你在睡觉的时候常作怪. 对健康的影响:躺在一侧可以帮助缓解与胃酸反流、睡眠呼吸暂停等疾病相关的问题,但如果这些症状发生很常见,可能需要上医院看一看。一定要及时关注身体健康哦。
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