问题分析：首先做好清洁工作，温水洗脸，选择适合皮肤的洁面乳，用一些美白面膜，最好用天然产品。
外出时做好防晒工作，在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上11点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。、
意见建议：饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
标签：皮肤病
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