吃适量的菠萝蜜不仅不会增重，还能帮助减肥。菠萝蜜富含维他命和矿物质。菠萝蜜汁中也含有一种类似于胃液的酶，它可以分解蛋白质，促进胃肠消化。
菠萝蜜中特有的菠萝蜜蛋白还能有效清洁肠道，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，防止脂肪堆积。因此，食用适量的菠萝蜜确实能帮助你减肥。成人每日可食用100g-300g，食用后必须注意避免出现过敏症状。
标签：菠萝蜜
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/185255.html
