冥想是动词，冥想术是名词。譬如“正在冥想”，可没有说“正在冥想术”的。太极是我国特有的一种玄学，是道家的一门学问，用来解释道家认识世界的观感，即道家的世界观。认为世界是一个太极，分天地两仪，两仪又分东南西北四个象限，四象又分八卦，用不同的符号和文字来标记以说明事物发展的规律。即“乾坤坎离巽兑艮震”；太极拳则是武学家借用了太极阴阳八卦的理论创立的一套拳法，跟太极学说是两个概念的东西。 ...
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。而随着科学的发展，西方对冥想体系进行了进一步的挖掘，使其告别过去晦涩神化的背景，通过简单的练习，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。冥想术主要是指进行冥想的不同方式技巧，由于各宗、各派、各乘、各部的要求和形式不同，瑜伽名目繁多，其中共同的有严持戒律、调息炼气、凝神冥想等。《瑜伽经》提出瑜伽有“八支行法”即八个部分：禁戒、持戒、坐势、调息、制感、持摄、静虑、三昧。太极是一种基于古人对于万事万物的观察得出的一种哲学思想。太极最早出自《庄子》。《太极图》据说是宋朝道士陈抟所传出，原叫《无极图》。陈抟是五代至宋初的一位道士，对内丹术和易学都有很深造诣。据史书记载，陈抟曾将《先天图》、《太极图》以及《河图》、《洛书》传给其学生种放，种放以之分别传与穆修、李溉等人，后来穆修将《太极图》传给周敦颐。周敦颐写了《太极图说》加以解释。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。相对而言太极拳是通过对于太极思想的体会而思考创造出的一种拳术，能够强身健体、修身养性针对意、气、形、神的锻炼。
太极包括着太极拳，太很多其它的，但太极权仅代表太极拳而已
太极范围广太极拳只限于武术
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