九阳神功心法口诀全文？

九阳神功心法口诀如下：

氤氲紫气，易筋洗髓，至阳热气，缩骨大法，龟息大法，壁虎游墙，诸毒不侵，金刚不坏，反弹攻击，愈使愈强。

《九阳真经》在金庸小说中第一次出现是在《神雕侠侣》最后一回中。觉远大师凭借此书震惊当时的绝世高手：东邪黄药师、西狂杨过、南僧一灯大师、北侠郭靖、老顽童周伯通等人，但经书也被尹克西带到了昆仑山中。

《九阳神功》乃武当祖师张三丰根据《九阳真经》所传的一种旷世绝学。练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。

第一式：太极聚气法

面向东方，自然站立，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。

第...

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