问题分析：仔细阅读你所提问的问题，分别具体分析你所描述的相关情况，用按摩靠垫按摩，起包了，是过度按摩。
意见建议：一般休息，避免感染，会自然消退。口服肌肉松弛剂，非甾体类抗炎药物，如氯唑沙宗片，会有好的效果。注意避免过度劳累，多做局部电热宝热敷，注意避免局部受凉。
标签：按成,起包,靠垫
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