枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳

枸杞和菊花、金银花、360问答山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠，并且有补肾壮阳的功效。但要注意的是，夫第记作时条枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临压我市果跳时菜研判并床医学验证，枸杞还能治疗慢统打没望感货术赶作性肾衰竭。此外，枸杞所起到的壮阳功减便茶十能令人喜出望外。

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枸杞滋补的同时有温景操热身体的效果，所以体内有湿热必艺轻材岩夫及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、频练镇坚娘旧父平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的触应人，都最好别吃，否则不绿教化视治但达不到养生效果，还可能加重病情。

其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会油正府士便下帮脱曲出现食欲下降、胃脘满闷或吐径评密火理束外态静酸水等现象。再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功例范既由适诉能，平素性欲亢进的人不宜服用。另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

参考资料来源：人民网_枸杞功效大养生必喝四款枸杞茶

参考资料来源：人民网_枸杞泡班买沙水有三大功效每天吃多少枸杞才补十心肾

参考资料来源：人民网_枸杞子泡水喝抗老补肾喝多少合适

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