宝宝抵抗力差怎么办

宝宝的抵抗力差，假如是比较小的时候，要坚持母乳喂养，因为母乳喂养不但可以增强宝宝的抵抗力，还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。假如宝宝大一点，就要坚持运动和锻炼，小的宝宝可以做被动的锻炼，因为锻炼可以促进淋巴在宝宝体内的循环，有助于宝宝胃肠道的发育。需要多照太阳，多晒太阳可以补充维生素D，适当的自然光照，可以保证宝宝的免疫系统正常的工作。另外就是要保证充足的睡眠，睡眠不良会使体内负责对抗病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率也就随之增加，所以要保证充足的睡眠。另外要保证营养均衡，做到有粗有细，不甜、不咸，不要光吃肉食。

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