碧生源肠润茶效果

碧生源肠润茶，您好：常润茶里面的成分主要是含有少量的润肠通便的药物、一般吃过之后都会有排便次数增多的现象。碧生源肠润茶，但是要是长时间吃的话最后可以导致一个习惯性。所以建议还是少吃为好，要是大便密结的话建议可以先从饮食上改变，即多吃蔬菜、青瓜、芒果、大蕉及番薯等食物，要是还不见好转的话再吃点三黄片及牛黄解毒片等药物。

出现腹胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。吃些中成药四消丸也可以的，具体用法和注意事项谨遵医嘱。

碧生源肠润茶，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

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