怎么得厌食症

得厌食症有可能是精神过度紧张、过度关注身材、长时间催吐等多种原因所造成的，有可能会导致出现厌食症。

1、精神过度紧张：如果长时间精神压力过大或者是过度紧张，有可能会影响到食欲，也有可能会导致出现厌食症。

一般可以通过心情调整的方法改善，需要保持心情愉悦和舒畅。

2、过度关注身材：如果过度关注自身的身材，追求以瘦为美，有可能会通过节食的方法来达到瘦身的效果，也有可能会导致出现厌食，一定要掌握正确的减肥方法。

3、长时间催吐：如果有长期催吐的行为，有可能会影响到正常的饮食，还有可能会出现厌食症。

除了以上比较常见的原因之外，还有可能是出现了胃肠道疾病所导致的，可以到医院通过相关检查做确诊。

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