姜汤一般可以选择在饭后半个小时到一个小时的时候喝是最佳的时间，这时候姜汤对胃部的黏膜刺激性会比较小。
在女性月经到来的时候出现有痛经时，可以选择服用姜糖水来缓解，能够有效的达到祛寒的作用，同时还能够促进经血的排出。
在女性月经期间需要做好腹部的保暖工作，这样能使痛经的症状得到缓解。
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