“社交恐惧”这个词大家都很熟悉。
生活中，很多人都说自己有社交恐惧症，那社交恐惧到底是怎么回事？
你了解社交恐惧症吗？
社交恐惧症又称社交焦虑症，是一种对社交或公共场所感到强烈恐惧或焦虑，并试图回避的心理疾病。
其核心特征是在社交场合和公共场合出现明显而持久的恐惧、不安、和害怕尴尬的心理。
根据相关研究，社交焦虑症的终生患病率为％，且女性比男性更常见。
社交恐惧症的表现
社交焦虑障碍患者在被关注、可能被批评的情境中，会产生不恰当的焦虑、不安、紧张等情绪。
患者有回避这些场景的倾向，没有完全融入其中，如避免说话，或坐在不显眼的地方。
社交恐惧症患者往往对被别人批评有先入为主的观念，尽管他们也知道这种观念是毫无根据的。
社交恐惧症的病因和发病机制
1.生物因素。目前，社交焦虑的生物学原因尚不明确。可能的机制包括去甲肾上腺素系统功能亢进、5-HT系统敏感性增加和HPA轴过度反应。
研究还表明，遗传因素也是可能的原因之一。
2.社会心理因素。过度关注和在意别人的评价是这种障碍的基本认知因素。
成年前的一些负面经历可能会导致社交恐惧，如父母的婚姻冲突、父母的过度保护或遗弃、童年的虐待、童年时期与成年人缺乏亲密关系、童年时期频繁搬家、学校表现不好等因素，都可能导致社交焦虑障碍。
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