用鸡蛋壳来补钙，其实并不科学，因为鸡蛋壳是硬的，是不能被吸收的，所以如果要用鸡蛋壳来补钙，需要粉碎至纳米级，所以不建议用鸡蛋壳来补钙，补钙的时候要多食用含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、新鲜水果蔬菜等，还要注意多晒太阳。
标签：鸡蛋壳
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用鸡蛋壳来补钙，其实并不科学，因为鸡蛋壳是硬的，是不能被吸收的，所以如果要用鸡蛋壳来补钙，需要粉碎至纳米级，所以不建议用鸡蛋壳来补钙，补钙的时候要多食用含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、新鲜水果蔬菜等，还要注意多晒太阳。
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