在科学技术高速发展的二十一世纪，人们在享受到技术给我们带来的方便同时也会感到很大的压力，这些压力主要是因为工作和生活引起的。当工作与生活上的压力得不到很好的解放的时候，我们的身体就会受到这些压力的影响，如睡眠质量不好、出现幻听等等。其实在现代，很多压力大的人都会出现幻听，这主要是因为压力引起人体的精神过度紧张。当然，引起人们幻听的原因很多，如身体听觉中枢障碍、精神病，或者药物作用等等，那我们有幻听的患者，应该怎样做呢?下面，我们来了解一下。
1.按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。
2.下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。
3.推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
4.上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。以上就是幻听患都的治疗方法，当然，上面的方法只是暂时缓解幻听的症状。引起幻听的原因很多，如果我们想得到很好的根治，这需要我们到医院进行检查看一下究竟是什么原因引起的，再根据病因进行治疗，这样会得到很好的治疗效果。
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