小学生瘦腿一般需要通过饮食控制或者是适当的锻炼，饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，比如肥肉、巧克力、含糖面包等，可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，纤维可以加快胃肠道蠕动，从而使肠道内的垃圾和毒素尽快排出。
平时要多参加游泳、跑步、跳绳等，有氧运动可以加快体内的脂肪和热量减少，还可以达到辅助减肥。
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