怎么才知道自己排不排卵

正常育龄期女性月经规律，一般都会有规律性排卵，在排卵后12~16天来月经，但不是绝对的，也有可能有无排卵的周期，月经不规律的女性，是否排卵就更让人纠结了，那么怎么才能知道自己排不排卵呢，常见的方法如下：

1.阴道彩超监测卵泡发育情况和排卵情况来判断。月经规律的女性在下次月经前20天左右开始监测，月经不规律的女性，月经干净就可以开始监测，根据卵泡增长的情况来确定间隔时间，一般监测五六次。备孕期看到成熟卵泡就可以开始同房备孕，但要继续监测直到排卵。卵泡阴道彩超监测缺点是要就诊监测，监测次数比较多，比较麻烦；优点是可以明确卵泡发育的情况和是否排卵。

2.基础体温测定。因为排卵后孕酮升高，会让基础体温升高0.3-0.5摄氏度，所以基础体温测定也可以判断是否排卵。基础体温测定缺点是基础体温受到很多因素影响会变化，需要长期的监测才能判断；优点是花费少，在家就可以测。

3.激素检查和宫颈粘液结晶检查。在下次月经前一周左右抽血查孕酮，孕酮明显升高就是确定排卵了或者此时取宫颈粘液结晶观察，椭圆体也是排卵了。对于月经规律的女性很好把握，但对于月经不规律的女性，时间难以把握，一次的检查往往不好确定。并且只能判断是否排卵，不能确定什么时候排卵。

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