头上长疙瘩，最常见的是痤疮，属于青春期痤疮，在青年男女很多见的一种皮肤疾病。这种情况出现，跟熬夜休息不好，经常吃一些辛辣刺激油腻的食物，免疫力下降，肠胃湿热，肺热，都容易导致额头上长疙瘩的现象出现。
出现了额头上长疙瘩，要注意使用清热消炎的中药口服，还可以局部涂抹消炎的药膏，可以使用夫西地酸乳膏或者氧氟沙星凝胶。如果红肿疼痛明显，还要口服抗生素治疗，注意清淡饮食，不熬夜，多喝水。建议规律作息，保持心情愉悦，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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