睡眠检测通常采用多导睡眠图进行监测。多导睡眠图主要包括睡眠的眼动图、与睡眠相对应的肌肉肌电图和心电图以及用于睡眠监测的电极，EEG电极连接后，通过睡眠判断睡眠周期，是非快速眼动睡眠。
还可以判断睡眠阶段的肌力、心跳和呼吸等，主要通过睡眠监测，可以判断自己属于哪种睡眠障碍。
标签：检测,睡眠
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