我今年25岁，刚刚发现自己怀孕了，想要去上瑜伽课，怀孕初期能上瑜伽课吗？
在怀孕初期，如果身体的各项指标都比较稳定的话，可以适当的做一些瑜伽的动作，但是需要避免进行幅度比较大，或者是动作难度比较高的瑜伽动作，另外在怀孕期间也应该保持平和的心态，避免精神过度紧张。
建议
怀孕期间需要近期的到医院进行产检，这样也可以了解自身的身体状况以及胎儿的生长发育情况，另外在怀孕期间也要注意个人的饮食卫生情况，应该养成少吃多餐的好习惯，避免出现暴饮暴食。
标签：瑜伽
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/160750.html
