问题补充说明：我的人鱼线两侧不一样，一边深一边浅，请问有什么方法只练习一侧的腹肌，希望两边肌肉平衡了，人鱼线深浅两边一样。
人鱼线正式学久剧名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人概核北带水半觉排穿鱼下部略收缩的形态重敌，故称之为人鱼线。
这个动作练习右侧人鱼线
这个是左侧
练习你不明显的一侧就好了，坚持下来就可以塑造完美的人鱼线了！
标签：鱼线,锻炼
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