经常腹泻怎么办

腹泻也称拉肚子，是指大便次数一天三次以上且不成形。不洁饮食、食用刺激性食物、环境因素、甲状腺功能异常等都可导致腹泻。轻度腹泻可通过补液进行治疗，药物上可选择吸附性止泻药，如蒙脱石散等。此外腹泻需针对病因选择药物，细菌引起的腹泻，需抗生素治疗。

经常腹泻的原因

1、经常腹泻可能是由肠道疾病引起的，如慢性细菌性疾病、肠结核、吸血虫病等。

2、季节因素也会引起经常腹泻的症状，由于季节高温多雨的季节变化，为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境，人体感染就会引发腹泻。

3、饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留也可造成经常腹泻。

4、食物中毒也是导致经常性腹泻的原因之一。

经常腹泻的缓解方法

1、平时应该吃一些比较易消化的食物，饮食应该清淡为主。

2、可以适当的吃点香蕉，香蕉中含大量的果胶质，能吸收肠腔内的水分使大便成形，减少大便次数，从而缓解腹泻症状。

3、注意生活卫生，防治感染细菌和病毒，尽量避免吃不卫生的食物，避免腹泻的诱发因素。

4、适当喝一些葡萄酒也可以缓解经常腹泻的情况。

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