挪威科技大学的专家发现，不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题，过度锻炼的女性，患生殖问题的几率也会增加3倍。
主导该项研究的西格丽德•阿斯盖尔多提尔教授于1984年~1986年间调查了3000名女性的运动频率和运动强度，并在接下来的10多年中记录下她们的怀孕情况。
在这些女性当中，有两类人最容易出现生育问题：一种是每天都花很多时间锻炼的人;另一种是虽然锻炼频率不高，但是一锻炼就把自己搞得筋疲力尽的人。即使把年龄、体重、婚姻状况及生活习惯等因素考虑在内，过度锻炼还是和不孕不育有很明显的联系。
究其原因，主要由两条：
1、初潮前反复过量运动。我国少女的平均初潮年龄为11～13岁，在此前，女孩身体各组织器官均处在方兴未艾的发育阶段，需要大量多种营养供应。如此时进行不合理的大运动量的剧烈运动，使营养大量消耗，必然影响生长发育，其中对生殖内分泌系统的影响较大。据统计，少年女运动员的月经初潮年龄比一般少女要大3岁，大部分在16岁或以后才有初潮。
2、长期疲劳性运动引起体重明显下降。长期激烈运动引起的体重减轻，意味着体内能量的严重耗损和组织内所含脂肪比例过低，可出现月经量少或闭经。研究证实，女性体内的脂肪比例达到17%才能维持正常的月经功能，而大部分女运动员体内所含脂肪比例明显低于此正常标准。
标签：邹春兰
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/152517.html
