郁闷主要是由于情志所伤，或者是由于意外事件的打击造成的肝郁气滞，所以治疗郁闷，可以经过疏肝解郁的方法来进行治疗。
可以经过中医来辨证治疗，主要是服用温胆汤或者是加味逍遥丸以及柴胡舒肝丸等方剂来辨证治疗。
此外治疗郁闷也可以经过针灸来进行治疗，主要是针刺肝腧、胆腧、至阳、合谷、太冲、神门、内关等穴位来进行治疗。
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