玫瑰花一般含有多种维生素，对于内分泌失调有一定的作用。而且还具有促进血液循环，美容养颜，减肥以及缓解痛经等，都有可以用玫瑰华泡水喝。一般可以把5-6朵玫瑰花放入开水中冲泡，一般冲泡2-3min就可以饮用了。但是每次冲泡不要超过三次以上，超过三次以上就没有什么太大效果了。而且玫瑰花茶口感也是比较好的，还可以促进肠蠕动有缓解便秘的作用，可以适量喝一些。
平时也能喝点菊花茶，菊花茶具有清热解毒退火的作用。
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