腰果上面的水果被称为腰果梨，一般能吃，但应注意适量。
而且食用时，应结合个人的肠胃功能情况判断，避免一次性大量食用，造成胃肠道负担。
腰果梨是一种和水果类似的食物，通常可以当做水果食用，其中含有丰富的维生素成分，包括维生素C、维生素B等，同时也含有微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分。
上述营养物质都为人体代谢的必需品，适当食用能够补充人体消耗的能量，其果肉也不具有毒性，适当食用不会对机体造成危害，所以一般能适量吃。
腰果梨虽然含有的营养物质较为丰富，但是并不适合过量吃。
过量吃可能会对胃肠道造成危害，加重胃肠道负担，容易引起胃胀、腹痛、腹泻等不良症状。
而且在吃腰果梨之前，应仔细清洗，去除水果表面的灰尘与污物，以免食用后引起机体不适。
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