脚麻的原因

脚发麻一般都是由于其它的原发病所引起，比如中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病。医学表明，导致脚发麻主要原因是身体血液流通不畅，也可能是局部供血不足。脚发麻的多发群体是办公族、中老年人或做骨关节手术、损伤者，其主要症状是感到麻木、疼痛。

脚发麻的原因

1、由颈腰椎病引起的上肢麻木和腿麻木，导致局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。

2、气血虚的人会容易感到腿脚发麻，因为细胞供氧不足，血液的循环受阻，一旦血液回流，会出现部分神经发麻。

3、神经损伤也会引起手脚发麻，脑血栓神经受压、损伤也会导致手脚麻木。

4、长时间的保持同一个姿势，也会导致身体发麻。

如何缓解发麻症状

1、注意保暖，避免受寒、受潮。大部分人对气候变化比较敏感，阴雨天受冷潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可能会加重，从而导致脚发麻。

2、选择适合自己的运动方式进行锻炼，对关节病患者有较好的效果，能够提高生活自理能力，使脚发麻得到缓解。

3、长时间保持同一个姿势后，小幅度的慢慢换一个动作，然后再舒展全身。

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