乳头是乳房中间隆起的圆柱形器官，少年以及青年女性乳头颜色为粉红色或红色。随着年龄不断的增长，乳头色素沉着会比较明显，特别是孕期以及哺乳期之后，由于身体受到孕激素刺激，乳头颜色会更加变深，会出现褐色、深褐色甚至黑色的情况，这是正常生理现象。
乳头颜色变浅，一方面需要调整作息，饮食习惯，清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和微量元素，避免辛辣刺激食物。建议及时到正规医院的普通外科就诊。
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