骨密度正常值通常是在－1至+1之间，属于骨骼强度的一个重要指标，能够判断骨密度是否正常。
骨密度是指骨骼矿物质的密度，如果出现数值偏高现象，可能是骨内钙化、骨髓炎等导致，如果数值偏低，就有可能会引起骨质疏松、骨质退化等现象。在日常生活中可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进身体血液循环，提高机体免疫力，起到预防疾病效果。
若有任何不良症状，也可到正规医院检查身体，并积极配合医生治疗。
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