跑步对于提高性持久力没有任何的作用。性持久力常见的就是说性生活的时间。我们一般说男性规律正常性生活一段时间以后从插入阴道到射精，如果小于等于三分钟，称之为早泄。
对于早泄的治疗。包括药物治疗以及物理行为疗法。药物治疗目前常见的就是选用一些抗抑郁药物。比如说达泊西汀等等进行对症的治疗。而物理疗法常见的就是脱敏疗法。以及每天坚持做凯格尔训练也就是提肛训练，对于提高性生活时间是有好处的。
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