一、瘦身精油有效果吗 1、瘦身精油有用吗? 当食物越来越丰富,生活越来越紧张,而体内所累积的毒素也越来越多时,不妨试试通过以"油"攻"油"的方法来健康瘦身,选用适合、且精纯的芳香精油,能轻松、简单地令您塑造出优美的曲线、紧实的肌肉和光滑的皮肤。
2、精油瘦身的原理 精油在帮助瘦身减肥方面具有积极的作用,之所以这么说,主要是因为精油中含有非常细小的活性分子,当精油涂抹在皮肤上时它就可以深入到细胞深处,起到调节内分泌、改善循环系统和提高新陈代谢的作用,从而达到减肥的效果。
为确保效果,有必要要结合其他减肥方法。 3、精油选择的注意 精油的种类很多,种类不同,效果也就自然有异。要根据自己的肥胖情况来选择相应的精油。
脂肪性肥胖燃脂型精油可选择冬青精油、葡萄精油。松垮性肥胖可以选择调配混合型精油,比如迷迭香精油、小茴香精油。水肿性肥胖应选择杜松精油、丝柏精油等排水型精油。
二、瘦身精油使用方法如下 1、依据要达到的疗效,选择一种(或数种)基底油,决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
2、依据要达到的疗效,选择几种精油,计算出需用总滴数,滴进基底油中。随即旋紧瓶盖,并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。
使用前请摇匀。 3、根据用基础油稀释后精油的百分比含量,可分为:一般量稀释(单方精油总量为12.5%,基础油为87.5%),低量稀释,超低量稀释三种。
4、用两手轻轻夹挤肥胖的部位,如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织,则属于脂肪型肥胖,按摩时以燃脂型精油为主。
5、如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜,但肌肉弹起来却是松松软软,则多半属水肿型肥胖,是因为新陈代谢不良,形成的体液不易排出体外,选择促进排水的精油比较适合。
6、如有赘肉,脂肪堆积摸起来并不明显,但赘肉一样松软会抖动的话,则属于混合型肥胖,可以先燃脂,然后再去水肿。
三、瘦身精油的副作用如下 1、用瘦身精油有副作用吗 造成肥胖的原因很多,例如无法控制食欲、吃个不停或吃得过多,但也可能是由心理问题引起,导致自评价低落、生活不满足或空虚以及情绪沮丧等等。
利用芳香疗法来治疗,可以从心理与生理两方面入手,达到相辅相成的效果,这就是精油减肥的最可贵之处。 随着芳香疗法的盛行,越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩,因为精油是纯天然粹取的成份,比药物更健康,比一般的减肥品更安全,而且基本上没有过敏的现象,所以使用的人越来越多。
100%纯单方精油是不能直接使用的,必须将多种单方精油调配基础油后才可以直接涂抹在皮肤上,精油配方的优劣是关系到精油效果的根本,就好比去中药店开药,如果药方错了,药再好也是没有用的,配方的好坏直接关系到复方精油的疗效。
2、光敏性反应 精油减肥的副作用之一就是光敏反应,并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后,肌肤再接收到阳光的照射之后,可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。
这是存在的一种光敏性反应的,例如:佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。 3、过敏 越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩,由于精油是纯天然粹取的成份,所以使用的人越来越多。
精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感,导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。
精油当中的含有部分成分,例如:薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会导致人出现痉挛的现象产生。
使用精油的时候需要注意一些使用的成分和方法。 4、增加癌症风险 许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人,不太会控制用量。
长期大量的使用,不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖,使用精油与的时候一定要把握好量。
5、业余操作的危害 减肥精油虽然采用的都是比较天然的材料,精油的使用目的是通过对脂肪的燃烧来达到瘦身的效果。
但是,也要适量的运用。规避一些不好的负面影响,最好是在专业的人士指导下进行使用。如果出现了一些不良的反应需要立马停止使用,这样才是最好的方法。
四、瘦身精油的使用注意事项 精油按摩前的注意事项: 1、最好先冲个冷水澡,不要泡热水澡,否则会造成精油太快渗入肌肤内; 2、避免使用液下专用除臭剂或身体芳香剂,因为它会阻碍精油效果; 3、避免暴饮暴食,吃的太多易导致消化系统活动加速,无法达到彻底放松的目的; 4、禁止饮酒; 5、假使您正感冒、发烧或严重的病症,请暂停使用,待严重期过后再使用。
精油按摩后的注意事项: 1、疗程一结束,建议立即喝一杯水; 2、最好平躺5分钟后再起来活动; 3、做完按摩后12小时内不冲澡淋浴,以利肌肤吸收排毒; 4、当天做完按摩请补大量水份,帮助肾脏消除毒素; 5、12小时内避免饮酒,以利排毒。
精油按摩主要的分为按摩前的准备和按摩后的护理,因此我们需要对于按摩前的准备引起重视,按摩前最好是先进行身体的清洁,以防止皮肤里面细菌的入侵,但是在清洁身体的时候,不能用一些清洁能力非常强的清洁剂等。
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