被子作为贴身的护甲每天都会跟皮肤紧密的接触，要不要晒被子以及多久晒一次被子成了人们特别关心的问题。
尤其是睡觉喜欢出汗的人更是需要晒被子，不然身体代谢的汗液和皮屑都在被子中，时间久了被子就成了螨虫的繁殖基地，盖着这样的被子很容易让身上长满螨虫瘙痒长痘。
到底要如何晒被子呢？多久晒一次更适合呢？
被子怎样晒真的很重要。
晒被子的最佳时间
冬天中午12点到下午3点是太阳光最强烈的时间段，可以讲潮湿的被子拿到太阳底下晾晒。
经常晾晒可以将被子中潮湿的水分，以及被子中的细菌都晒出去，太阳光的紫外线对被子有很好的消毒作用。
多久晒一次被子合适呢
专家建议如果是想要通过晾晒来除掉被子中的螨虫，那么就一个月晾晒一次最好，因为螨虫的生长周期是一个月。所以隔一个月晾晒一次被子，能够很好地透过太阳光来减少螨虫在被子中的滋生。
过于频繁的晾晒被子也不好，主要是过于强烈的太阳光会使被子的纤维变得脆裂，久而久之被子的寿命就会减少很多。
正确晒被子的3个方法
1、切忌拍打
很多人在晾晒被子的时候喜欢拍打，以为能将被子中的灰尘去除，但是结果却正好是相反的。
敲打被子反而会让被子里面的纤维出现脆裂的现象，所以在晒被子的时候最好不要去敲打被子。
2、根据被子的材质正确的晾晒
化纤维面料的被子不要在阳光下直接暴晒，因为温度太高的话会将化纤维面料烤坏，所以在晾晒化纤维被子的时候需要在上面盖一层布。
若是羽绒的被子则不能频繁的晾晒，只需要晾晒在阴凉干燥的地方通风即可。
3、掌握时间
冬季的时候被子晾晒三个小时，其他季节被子只需要晾晒两个小时就好。
太阳光下两三个小时被子的纤维就会膨胀散开，最好晒被子的时候翻个面，这样被子的正反两面都能晒到阳光，保证被子里面的螨虫细菌都被光照到。
长时间盖一床被子，会滋生很多肉眼看不见的细菌螨虫以及灰尘，所以定期的晾晒被子是为了健康着想。
晾晒被子的时间并不是越多越好，两三个小时的晾晒足够被子呼吸新鲜的空气，再有晾晒被子的方法很重要，这样被子不仅暖和健康，而且被子使用的年限也会很长。
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