好几天不大便也没有便意怎么办

好几天不大便也没有便意，若是3天以内可能是正常现象，食物进入人体后一般需要1-3天进行消化分解，然后排出。

但若是3天以上未大便，常见于便秘，对于便秘主要以生活调理为主，严重时可在医生指导下使用药物治疗：

1、调节饮食结构：可以吃一些富含纤维的水果蔬菜，如苹果、梨子、香蕉、葡萄、萝卜、西兰花、玉米等，纤维素可以帮助肠道蠕动，适量进食水果对改善便秘的症状有所帮助；

2、多饮水：多饮水可以增加粪便中的含水量，缓解大便干燥，有利于粪便的顺利排出；

3、适量运动：进行适量运动不仅可以提高新陈代谢，还可以增加肠道肌肉的运动，对于便秘症状通常会有缓解作用；

4、养成良好习惯：在出现便意后及时前往厕所排便，并且在排便过程中不要玩手机、看报纸等分散注意力。

1、泻药：常用的有小麦纤维素、乳果糖、硫酸镁、番泻叶、蓖麻油、开塞露等，但建议经医生同意后使用，尤其是强泻剂不要自行盲目用药；

2、促动力药：临床常用的西药有莫沙必利、伊托必利等，中成药如六味安消胶囊。

此外，出现此症状还需警惕肠梗阻的可能性，还常伴有腹部阵发性绞痛、呕吐、腹胀等表现，若存在类似症状，建议及时就医明确诊断，一般可通过补充水电解质、胃肠减压、手术等手段进行治疗。

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