子宫内膜薄，也就是非正常生理性子宫内膜薄，指的是子宫内膜厚度随着月经周期的正常变化，卵泡已经成熟，但内膜还没有达到10毫米的反常现象。造成子宫内膜薄的原因，往往考虑是内分泌性激素水平相对比较低，特别是雌激素水平低，而影响内膜的正常生长，也有可能是人流手术，引产手术以后对内膜有一定的损伤作用，而影响内膜的生长，那子宫壁薄怎么办？
1、通过食疗。能够有效的缓解子宫内膜过薄的现象，有效的促进营养提供，补充人体所需要的雌性激素，子宫内膜过薄的患者可以适当吃一些豆制品或者奶制品进行调养，也可以适当的吃一些乌鸡肉或者羊肉汤来提高人体免疫力。
2、西药治疗。患者如果出现了子宫壁薄，可以选择西药治疗的方法来促进子宫内膜的生长，可以适当的吃一些雌性激素和孕激素，能够在一定程度上增加子宫内膜的厚度，避免出现了子宫壁过薄的现象，会影响到受精卵的正常着床，是这两种药品会有一定的副作用。
3、手术治疗。子宫壁过薄的患者可以选择手术的方法，针对子宫内膜粘连或者损伤进行调理，女性最好应该到医院进行详细的身体检查，在功夫腔镜下进行手术治疗，改善子宫内膜过薄的症状，对于女性出现了子宫部位的损伤的环节都有一定的作用，术后也可以选择中药治疗来缓解病情。
4、保持精神愉快。在平时一定要保持愉悦的心情，要避免过度紧张焦虑，要学会放松自己的心态，因为良好的心态是调节内分泌最有效的一种手段。同时还要保持良好的作息，在平时不要太过劳累，要注意劳逸相结合，应该保证充足的睡眠时间，在晚上11点前就应该入睡，这样可以稳定体内的内分泌。
子宫壁薄是比较常见的一种病症，一般都是由于长时间的局部受凉或者经常做人工流产导致的这一现象，有的女性如果出现了内分泌失调，也可能会诱发子宫壁过薄的现象，所以应该及时进行检查，根据患者的病因合理治疗疾病，子宫壁过薄的患者，平时多吃一些黑豆或者黑芝麻，可以促进子宫内膜的生长。
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