哈欠其实是一种肢体语言，表示着“我困”的含义。平时所谓的“哈欠会传染”实际上就是一种“哈欠的模仿”，是一种心理上的暗示，和感冒传染等的传染不一样。看到别人打哈欠，就会刺激大脑皮层，引起神经反射，从而发生的一种本能上的现象。
科学家表示，听觉、视觉以及思考某一个人正在进行的行为都有可能激发类似传染性的行为。
根据研究，打哈欠时更易传染移情人群，这一类人是那种别人踩到某一东西他也会跟着喊“哎呦”的人。这种现象可能就代表了一种没有意识的心智模仿。
打哈欠的好处也是很多的。
紧张的情绪过后如果打一个哈欠的话，胸腔会很舒适。那是因为打哈欠不但可以排除体内多余的二氧化碳，还对人体产生保护性适应。在人体睡眠不足或者劳累过度时，接二连三的哈欠是警告大脑和各个器官已经处在疲劳的状态下，需要赶快休息，赶走疲劳。早上起床之后往往也会打好几个哈欠，这个时候能促进大脑皮层各个功能区从抑制状态转变成兴奋的状态，促使大脑皮层进行正常的工作。
所以打哈欠可以传染也是有依据的，这种人体自带的本能也是很有好处的。
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