骨胶原主要功效延缓骨质疏松。延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜。延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，使人远离亚健康状态。
所以偶尔吃一些胶原蛋白这种东西的话，是可以对身体有很大的好处的。
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