吃什么去黑眼圈

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些可以帮助去除黑眼圈和眼袋，比如说菠菜，油菜，芹菜，荠菜，油麦菜，西葫芦，蓝莓，梨，香蕉，猕猴桃，苹果，这些都是非常好的，含有丰富的维生素，同时含有丰富的叶黄素，能够促进局部的血液循环，还能够增加眼睑皮肤的弹性，对于黑眼圈和眼袋的消除都是有帮助的。

千万不要吃一些过辣，过甜或者是过咸的东西，也不要吃一些生冷刺激性的东西，这些往往会加重病情，当然也要养成良好的用眼习惯和作息习惯，不要长时间盯着手机电脑的屏幕，也不要长时间熬夜，否则黑眼圈和眼袋还会反反复复的出现。

通常患者在有黑眼圈的时候，会很明显的观察到眼部的皮肤出现黑色的情况。

眼袋和黑眼圈还是有一定区别的，多数黑眼圈容易消失，通常是由于熬夜或者情绪波动比较大、用眼疲劳造成的。

如果处于衰老的状况，血管血流速度过于缓慢，会造成眼部色素的沉着，也会导致黑眼圈的出现。

眼袋的形成多数是由于眼部皮肤松弛萎缩，呈半月形，并且突出皮肤表面，使人显得苍老，没有精神。

这样就会导致儿童出现黑眼圈。这种情况下，儿童就会引起眼睛鼻子痒。

一般来说，引起儿童有黑眼圈的原因，主要包括以下几种情况。长期这样，儿童眼部的血管就会出现血瘀的情况。

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