腰酸背痛、心情变差感觉要来迟迟未来，推迟5天担心的不得了，其实这都不是大姨妈推迟，只有超过7天的推迟也算是大姨妈推迟，导致大姨妈推迟一般有这5个原因。
1.怀孕
有性生活的姐妹们一定要注意啦！
如果月经延迟超过10天，很可能是得到了一个“小惊喜”，建议先使用验孕棒或者验孕试纸检测一下，之后再考虑其他情况。
2.内分泌失调
①过胖、过瘦
18岁后，体内脂肪分布至少达到体重的22％，才能维持正常的月经周期。肥胖人群更容易出现月经推迟的情况，BMI＞24kg/m2时，月经周期发现异常的发生率更高。
过度节食、剧烈运动就会导致营养不良、低体重，这种情况体内的雌激素合成发生障碍，从而影响大姨妈的到来，也会导致大姨妈延长。
②睡眠问题
睡眠质量低下、熬夜、睡眠时间不规律会导致内分泌紊乱，体内激素分泌异常，月经周期发生紊乱。
③精神压力大
长期处于精神紧张、压力过大的状态中，会影响下丘脑的正常功能，从而引发月经推迟。
④其他内分泌相关疾病
若月经推迟甚至闭经，还伴随肥胖、多毛、痤疮、不孕，则有可能是多囊卵巢综合征。
甲状腺是产生激素和调节新陈代谢的腺体，甲状腺功能减退会有月经推迟、表情淡漠、迟钝、记忆力减退等表现。
患有桥本氏病等甲状腺疾病，荷尔蒙失调可能会影响月经周期。
高泌乳素也会导致月经不规律等。
此外，如果年龄在40岁以上，卵巢早衰也可能导致月经推迟。
3.药物
月经来潮的基础就是雌孕激素的撤退，如果不恰当使用激素，就会影响月经周期，最常见的黄体酮、紧急避孕药等含有孕激素类的药物，服用时会引起黄体期延长、从而使月经推迟。
4.手术
宫腔手术引起宫腔、宫颈粘连，特别见于无痛人流手术后。
5.慢性病
贫血、慢性肝炎、肿瘤等病也会引起月经的推迟。
各位女性一定要正确认识和对待月经失调问题，解除紧张、焦虑、不安的情绪。
偶尔出现一次推迟，先不要着急，可以调节心情和饮食，再等等。严重的月经失调一定要前往医院，进行常规的妇科治疗。
提高生理健康意识，特别是正确掌握月经期的保健和护理。
参考文献：
范敏,蔡太生.女大学生月经状况与心理健康相关分析[J].
中国健康心理学杂志,2009.17(12):1471
曹泽毅.中华妇产科学[M].北京:人民卫生出版社,1999
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