香瓜是一种味道非常鲜美的水果，它的热量比较低，每100克香瓜中只含有不到30大卡的热量。但是它的营养价值比较丰富，大量的碳水化合物和柠檬酸可以有效的清热利水、解毒消肿，有利于胃肠道的蠕动，加速身体内废物的排出，而且这种香瓜中的维生素b族可以营养神经，起到保肝护肝的作用。
适量的吃一些香瓜，还可以灭菌杀虫，对于一些肠道寄生虫有杀灭作用。
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